Чтобы компьютер не раздражал

комментировать
версия для печати

Специалисты из компании Symantec провели исследование среди пользователей и выяснили, что девять из десяти отмечают нервозность, когда их компьютер начинает медленно работать или вообще ломается. Людям необходимо научиться противостоять технострессу, пока тот не нанес серьезного вреда здоровью, предупреждают эксперты.

Главная причина раздражении — вирусы, спам и общая информационная перегрузка для мужчин и поломки и замедленная работа для женщин. «Чтобы избежать неприятностей с нервами, — считаете представитель Symantec Кевин Чапмен (Kevin Chapman), — не обязательно отказывать от электроники. Существует множество способов справиться с проблемой».

В качестве одного из способов Британская ассоциация владения собой в лице Майка Фишера (Mike Fisher) настоятельно советует пользователям отводить себе время на то, чтобы успокоиться, прежде чем стресс станет бесконтрольным. «Недовольство, вызванное компьютерными „глюками“, может очень скоро перерасти в ярость, которая не просто неприятна, но также негативно влияет на продуктивность труда и может затронуть окружающих людей», — утверждает Фишер и советует при первых подозрительных симптомах дышать глубоко. Регулярные перерывы в работе, особенно когда машина ведет себя неидеально, также помогают сохранить хорошее настроение.

Нужно сказать, некоторые результаты исследования вселяют надежду. Так, было выяснено, что 40% пользователей в случае проблем с техникой постараются найти их практическое решение, а при необходимости обратятся за посторонней помощью. Чапмен также считает, что важней всего не терять здравого смысла. Люди должны понимать, какие последствия могут быть у тех или иных действий, производимых над компьютером.

«Например, не нужно одновременно загружать несколько громоздких фалов или приложений. Чтобы избежать спама, не подписывайтесь на большое количество почтовых рассылок, а если вас уже забрасывают всяким мусором, никогда не отвечайте на эти письма. Просьба удалить такой-то адрес из списка будет автоматическим подтверждением активности вашего почтового ящика», — заявил Чапмен в интервью BBC.

Когда человек начинает проводить все больше часов перед монитором, а его работа и связь с внешним миром начинает все больше зависеть от электронной техники, отдельные мелкие раздражители могут объединиться в общую крупную проблему. Недавний опрос, проведенный представителями здравоохранения, выявил, что компании ежегодно теряют ?1,24 млрд. только на стрессе сотрудников и на связанном с ним снижении продуктивности.

Другие